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Affrontare paure grazie alla meditazione e Kundalini Yoga

Affrontare paure grazie alla meditazione  e Kundalini Yoga
 

AFFRONTARE PAURE GRAZIE ALLA MEDITAZIONE E  KUNDALINI YOGA Voglio cominciare  presentandovi un specie i schema del viaggio che dovremo affrontare paure grazie alla meditazione  e Kundalini Yoga Immagina  di essere all’interno di un cerchio abbastanza grande suddiviso in 3 anelli: Esterno ...


EFFETTI E TEMPI DELLA MEDITAZIONE SUL CERVELLO

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EFFETTI E TEMPI DELLA MEDITAZIONE SUL CERVELLO Sat Nam! Oggi ho deciso di condividere con tutti voi gli effetti e tempi della meditazione nel Kundalini Yoga, dovete infatti sapere che a seconda di quanto meditiamo sia in maniera silenziosa che utilizzando un canto(Mantra) possiamo ottenere svaria...


Come Entrare in Trance per Migliorare la Tua Vita

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In questo articolo ti spiegherò come entrare in trance grazie ad una tecnica semplicissima conosciuta come la tecnica di Betty Erickson e che io stesso insegno nel mio programma GoodBye Stress.  Betty era la moglie di Milton Erickson, psicoterapeuta e ipnoterapeuta famosissimo, che a forza di guar...


✓ Scopri 2 Semplici Esercizi di Rilassamento per Gestire lo Stress

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In questo articolo desidero proporti due semplicissimi esercizi di rilassamento per gestire lo stress. Questi sono esercizi che ti sembreranno banali ma se proverai a farli immediatamente scoprirai che in realtà sono davvero potenti. Questi due esercizi di rilassamento sfruttano due armi potentissi...


Concentrazione: come allenarla con la Meditazione

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Concentrazione è una delle risorse o abilità che vanno coltivate, proprio come si coltiva una pianta. Questo, soprattutto attualmente diventa essenziale, in quanto ci siamo spostati da una società fondata sulla comunicazione (dove importante era comunicare, dal face to face all’era del comp...


Meditazione: la via della Liberazione come atto di Magia Interiore

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Meditazione significa percorrere la Via che conduce alla Liberazione. Cos’è la Meditazione? E’ una forma di disciplina che si pratica, inizialmente alla Mente, per poi riuscire ad entrare in contatto con la propria Anima. Con Liberazione invece si intende lo stato naturale di identifica...


Scopri 12 modi per curare lo stress

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Benvenuto in questo articolo nel quale desidero darti informazioni importanti su come curare lo stress. In questo articolo troverai 12 rimedi per riuscire a non essere in affanno e in ansia. Prova ad immaginare i benefici che avresti se riuscissi a curare lo stress! Continua a leggere attentamente q...


Spiritualità: coltivare la Via attraverso il Respiro

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La Spiritualità non è una medicina, come viene intesa da alcuni, o forse un rimedio per vivere bene. Molti ritengono che l’essere umano sia un organismo vivente che ha anche una esperienza spirituale. Dal punto di vista di molti Maestri Spirituali invece l’essere umano è un Essere Spi...


Ecco 5 tecniche di rilassamento molto efficaci

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Immagina che cosa vorrebbe dire per te avere una vita più serena e tranquilla. In questo articolo dedicato a 5 tecniche di rilassamento desidero condividere con te 5 modi per riuscire a rilassarti in breve tempo. Man mano che leggerai questo articolo scoprirai di quanto segue scoprirai come riuscir...


David Wilcock Crescita Spirituale

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David Wilcock parla della crescita spirituale ed illuminazione interiore. Solo coltivando l’amore per il prossimo puoi far crescere l’amore nel tuo “essere interiore”, quindi occupa il tuo tempo nel pensare a questo… L’aspetto piu’ bello dei video di David W...


Consigli per curare l’insonnia senza farmaci

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Ciao e benvenuto in questo articolo nel quale desidero darti 6 consigli su come prendersi cura dell’ insonnia senza prendere farmaci. Sono rimedi che io stessa ho provato e che con me hanno avuto efficacia. Vorrei fare una breve premessa cercando di rispondere a questa domanda: “perchè ...


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